Zutaten

Gelbe Linsen200g – über Nacht in Wasser einweichen
Braune Linsen50g – über Nacht in Wasser einweichen
Rote Zwiebeln2x – würfeln
Knoblauchzehe2x – pressen
Ingwer2TL – würfeln
Garam Masala2TL
Kurkumapulver1TL
Kreuzkümmelsamen2TL – mahlen
Chiliflocken1TL- mahlen
Kokosmilch400ml
Wasser300ml
Pfeffer1/2TL
Himalayasalz
Olivenöl

Zubereitung

  • Zwiebeln in Ölivenöl leicht braun anbraten

  • Garam Masala, Kurkumapulver, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Pfeffer, Ingwer & Knoblach hinzugeben und kurz mit anbraten bzw. bis die Gewürze anfangen zu duften.

  • Mit Kokosmilch und 100ml Wasser ablöschen. Die Mischung für ca. 30 Min. bei niedriger Temperatur köcheln lassen bzw. bis die Linsen durch sind. Sollte das Essen zu dickflüssig werden, dann immer wieder etwas Wasser dazu geben.